Month: October 2015

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Category : ナース

我々女性の悩みって、体系や生理中のストレスに恋愛…いろいろありますよね。中でもホルモンバランスによる体調不良はとても悩まされます。年齢を重ねれば更年期障害もありますし、妊娠をすればつわり…。女性の悩みは付きません。

薬用の美容関連商品で何とかなれば良いのですが、どうしようもない事もあります。しかし、鉄欠乏性貧血は病院で処方される薬で解決します。自分でも無意識になりやすい鉄欠乏性貧血ですが、初期症状はとても面白いものです。例えばふらっとするものだけでなく、無性に氷を食べたくなったりするんですよ。

綺麗で上品な人でも居酒屋さんやファーストフードでバリボリしていたら、もしかしたら鉄欠乏性貧血かもしれません。しかし症状が重くなってくると大変です。ストレスでイライラしてしまったり、息切れや動機、睡眠不足など生活に支障を来してしまいます。勤め先や家族にも心配をかける事になるんので食事はバランスよく体調を管理したいものですね。

 

ノーと言える会社の雰囲気を作る!職場の人間関係を改善する方法

職場の人間関係で悩んでいる女性も多くいますよね。女性同士でどうしても、うまく行かない間柄で、性格が合わない、仕事のやり方が違うなど、揉め事に発展するケースも多くあります。また、少人数の会社では、そのような一見、たいしたことではないと考えられる問題でも、大問題になる可能性を秘めています。

数人しか在籍しない少人数の部署や会社で仕事をしていると、体調が悪くても、急に休むことができず、体に負担があります。また、仕事面では、1人にのしかかる仕事量が多いなど、ノーとは言えないような社内の雰囲気やムードもあるでしょう。少人数の会社であればあるほど、職場の人間関係は、風通しの良い職場であることが望まれます。「体調は大丈夫?」「何でも言ってね」とお互いが相手を気遣うことができる関係が作れるかどうかは、大きな課題です。

性格が合わないと悩んでいる方も、ちょっとした一言で改善するかもしれません。始めの1歩は自分からです。まずは、合わない相手に譲る気持ちで接するようにしましょう。

 

社会人がストレスを溜めてしまう原因

社会人になると会社に勤めて働く事になりますが、いろいろな事でストレスを溜めてしまいます。ストレスを溜めてしまうのは仕事が慣れないというのもありますが人間関係が一番の原因です。人間関係が悪いと職場環境も悪くなるので居心地が悪くなってしまいます。そのため人事異動なのでストレスの原因になっている人がいなくなればいいと思ってしまう事も少なくありません。しかし人事異動は自分の都合ではなく会社の都合なのでなかなか上手くいかないのが現状です。

最近は日本の企業もグローバル化しているので外国人とコミニケーションを取りながら仕事をする機会も出てきます。外国人が日本語を話す事が出来れば問題ありませんが、ほとんど話せないとこちらが英語などでコミニケーションを取っていく必要があります。そのため英語などもマスターしなければいけなくなるのでいろいろ大変になってきます。

仕事をするようになるとこのようにいろいろな事でストレスが溜まるのでなるべくストレスが溜まらない職場環境にするように実現してもらいたいものです。

 

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